Quando a ansiedade bater, você vai saber exatamente o que fazer.

Um kit simples, prático e acolhedor para acalmar a mente, desacelerar os pensamentos e recuperar o controle emocional — mesmo nos dias em que tudo parece demais.

Sua mente acelera?
Seu corpo fica em alerta?
Os pensamentos não desligam?

Isso é ansiedade — e você não precisa enfrentar isso sem apoio.

O Kit Anti-Ansiedade é um conjunto de ferramentas para você usar nos momentos de crise, sobrecarga ou agitação mental.

Nada de teoria.

Nada de complicação.

ferramentas que ajudam você a se acalmar.

O QUE VEM NO KIT?

1. Cartões da Serenidade

Frases terapêuticas para interromper pensamentos ansiosos e trazer calma no momento em que a mente dispara.

2. Diário da Mente Serena

Um espaço simples para organizar pensamentos, reduzir a sobrecarga emocional e acompanhar sua ansiedade dia após dia.

3. Checklist da Ansiedade

Para identificar seus gatilhos, entender quando a ansiedade aparece e ganhar mais controle sobre seus padrões emocionais.

4. Registro e Mudança de Pensamentos

Folhas práticas para você questionar pensamentos que te sabotam e substituí-los por versões mais reais e gentis.

5. Técnica de Respiração

Um método rápido para acalmar o corpo, reduzir o ritmo do coração e sinalizar segurança ao cérebro.

6. Planner da Serenidade

Para criar pequenos hábitos que ajudam sua mente a desacelerar, sem cobranças ou pressão.

PRA QUEM É?

Pra quem:

COMO RECEBO?

por apenas

BÔNUS 1

Aplicativo e Livro Digital

Pequenos exercícios para você usar nos dias em que precisar de mais calma, foco e equilíbrio emocional.

Valor: R$ 24,90 (Bônus grátis)

BÔNUS 2

15 vídeos de orientação

Vídeos curtos, de uma Psicóloga, para te ajudar a entender a ansiedade, usar o kit do jeito certo e se sentir mais segura no processo.

Valor: R$67,00 (Bônus grátis)

Perguntas frequentes

Como recebo o material após a compra?

O acesso é digital. Após a confirmação do pagamento, você recebe em seu email um link que dará acesso aos arquivos em PDF para download e pode imprimir e usar quantas vezes precisar.

Isso é terapia?

Não. O Kit Anti-Ansiedade é um conjunto de ferramentas de autocuidado e organização emocional. Ele não substitui acompanhamento psicológico, mas ajuda você a se sentir mais calma e no controle no dia a dia.

Em quanto tempo vou sentir diferença?

Muitas pessoas já se sentem mais calmas ao usar as ferramentas na primeira vez. Como qualquer hábito emocional, quanto mais você usa, mais fácil fica se regular.

Existe garantia?

Sim. Caso você entenda que o material não atende à sua necessidade, é possível solicitar reembolso conforme a política de garantia da Kiwify.